セルフコーチング

目標へ向かう途中にコーチがいない場合、自分が自分のコーチになればいい。そんなセルフコーチングに興味が湧いてこのオーディブルを聞きました。本書においては、効果的なセルフコーチングをするために必要な知識がたくさん書かれています。気になったところをメモしました！