2024-02

アキレス腱断裂により、松葉杖生活が始まった。初めて松葉杖を使うので、四苦八苦しています。これから約４、５週間、どうやったら普段通りに過ごせるのか模索していきたいと思います。どなたかの役に立てれば幸いです。

スポーツ時のケガ、肉離れかな、と思っていたら、なんと、アキレス腱断裂でした！こんな大きなケガも、松葉杖も初めてのことなので、動揺しています。ブログを書くことでちょっと落ち着きを取り戻したいと思い、エッセイ風に考えてることを書きました。

先日知った陽転思考なるものを、バスケして肉離れを起こしてめちゃくちゃ痛いという事象に当てはめて考えてみました。そうしたら、ちょっと気持ちが楽になった、というお話です。

経済的自由を目指してますが、お金（経済）よりも時間（自由）が大事、その自由を満喫するためには健康が大事。 そして、健康でいるためには、体のメンテナンスについてしっかり考えなければなりません。食事、睡眠、運動の大枠のうち、今回は、運動にフォーカスを当てます。