健康

所属するコミュニティのイベントで薬膳についてお話を聞く機会がありました！非常に勉強になりましたので、学んだことをメモします！特に、大根は消化にやさしいすばらしい食材というお話が印象に残りました。

美と健康を目指して自分美人化プロジェクト進行中！美人になるという目標達成のため、課題を洗い出し、タスク管理してプロジェクトとして進めていきます。ここでいう「美人」とは、心身の健康、姿勢の良さ、しなやかさ、外見の美しさを意味します。